El miedo y otras emociones indeseables / Fear and Other Univited Guest: Como Hacer Frente a los Pensamientos Negativos que Provocan Infelicidad / ... from Optimal Living and L (Spanish Edition)

En la vida siempre nos encontramos con algunas emociones que nos gustaría tener que evitar, sin embargo a veces es imposible pasarlas por el lado y hay que enfrentarlas. En este libro la autora nos explica que toda persona se ha visto encarada a una de estas emociones indeseables que pueden ser la ansiedad, el pánico escénico, y que finalmente nos llevan a la desesperación. Por esta razón se nos entregan en este texto historias y consejos que nos servirán en la hora de tener que hacerle frente a estas emociones que tanto nos cuestan aceptar y con ellos podremos obtener beneficios tan buenos como aprender a superar el miedo a ciertas situaciones consiguiendo así una vida más plena y una actitud más positiva y segura.Harriet Goldhor Lerner is the author of 'El miedo y otras emociones indeseables / Fear and Other Univited Guest: Como Hacer Frente a los Pensamientos Negativos que Provocan Infelicidad / ... from Optimal Living and L (Spanish Edition)', published 2005 under ISBN 9788497541565 and ISBN 8497541561.