Tu, El Manual De Instrucciones / You, the Owner's Manual Una Guia Al Cuerpo Que Te Hara Mas Joven Y Saludable/ an Insider's Guide to the Body That Will Make You Healthier and Younger

Esta gu a tiene las respuestas que necesitas para convertirte en un experto de tu propio cuerpo )Qu_ tan bien conoces tu cuerpo? Entre tu espejo de cuerpo entero y las clases de biolog a en el bachillerato, lo mfs probable es que creas que sabes mucho sobre el cuerpo humano. Pero aunque vivimos en una _poca en la que estamos tan obsesionados con nuestros cuerpos como con los peinados de los famosos, la realidad es que muchos sabemos muy poco acerca de lo que se mueve, se revuelve y palpita en el interior de este milagroso sistema de anatom a. Cuando se trata de longevidad y calidad de vida, es importante entender los sistemas internos para saber llevar una vida mfs saludable, mfs joven y mejor. T : El Manual de Instrucciones reta tus ideas preconcebidas de c mo funciona y envejece el cuerpo humano. Aprenderfs sobre todos los sistemas y rganos que bombean la sangre, digieren los alimentos y nos permiten recordar informaci n clave. Descubrirfs c mo empiezan las enfermedades y c mo afectan al cuerpo, y encontrarfs recomendaciones sobre c mo prevenir y vencer los estados que amenazan tu calidad de vida. Esta gu a incluye consejos sobre ejercicios, normas nutricionales, cambios sencillos en tu estilo de vida y enfoques alternativos, y ofrece un m_todo ffcil y completo para cambiar tu vida y as ahuyentar el envejecimiento. Ademfs, te ofrece La Dieta del Manual de Instrucciones -- un plan de alimentaci n dise_ado con un solo objetivo en mente: ayudarte a vivir una vida mfs joven. _Bienvenido a tu cuerpo! )Por qu_ no entras y le das un vistazo?Oz, Mehmet C. is the author of 'Tu, El Manual De Instrucciones / You, the Owner's Manual Una Guia Al Cuerpo Que Te Hara Mas Joven Y Saludable/ an Insider's Guide to the Body That Will Make You Healthier and Younger', published 2006 under ISBN 9780060890049 and ISBN 0060890045.