Gestion Del Estres Como Optimizar Su Rendimiento Y Mejorar Su Calidad De Vida

En este libro encontrara las soluciones para sus problemas de estrtes. Le ensenara a entender las senales que da su cuerpo ante un exceso de Estres antes de que sea demasiado tarde. Tambien aprendera a reducir la cantidad de estres que esta sufriendo. Todo ello, esta ilustrado con numerosos ejercicios que le ayudaran a convertir estas nuevas tecnicas en un habito para asi mejorar la calidad de su vida personal y rendimiento laboral. Esta obra va dirigida especialmente a todas aquellas personas que se sientan con exceso de estres.Barlow, Janelle is the author of 'Gestion Del Estres Como Optimizar Su Rendimiento Y Mejorar Su Calidad De Vida' with ISBN 9788480883924 and ISBN 8480883928.